WAS IST RESILIENZ?
Resilienz ist eine Form der Widerstandsfähigkeit und inneren Stärke. Dies beinhaltet die Fähigkeit auf wechselnde Lebenssituationen und Anforderungen flexibel und angemessen reagieren zu können.
Als Resilienz bezeichnet man die Psychische Widerstandskraft, die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Das Gegenteil von Resilienz ist Verwundbarkeit (Vulnerabilität).
RESILIENZ LERNEN
In den Resilienzkurs lernen Sie, Ihre gesunde psychische und physische Widerstandskraft zu trainieren.
Resilienz ist eine Form der Widerstandsfähigkeit und inneren Stärke. Dies beinhaltet die Fähigkeit auf wechselnde Lebenssituationen und Anforderungen flexibel und angemessen reagieren zu können. Somit kann stressreichen, schwierigen und belastenden Situationen standgehalten werden.
Es gibt individuelle Unterschiede in eben dieser Widerstandsfähigkeit.
Doch die gute Nachricht ist –
Resilienz lässt sich erlernen
Wann und
wo?
Wann: 20.04, 27.04, 04.05, 11.05, 18.05, 25.05 und 01.06.2023
Die Termine umfassen 90 Minuten und finden
wöchentlich in unseren Räumlichkeiten an der Luisenstraße 1 in 47198 Duisburg statt.
Die Kursgebühr beträgt 126 € für 7 Sitzungen.
Was muss ich tun?
Melden Sie sich per Mail für den Kurs an.
E-mail: viavitalum@gmail.com
Ihre Fragen beantworten wir gerne.
Mehr Informationen hierzu finden Sie hier: www.viavitalum.de