Resilienz lernen - Resilienzkurs Duisburg Moers Krefeld Obehausen Düsseldorf und Umgebung
Photo by Mitch Meyers on Unsplash - Resilienz lässt sich erlernen

WAS IST RESILIENZ?

 

Resilienz ist eine Form der Widerstandsfähigkeit und inneren Stärke. Dies beinhaltet die Fähigkeit auf wechselnde Lebenssituationen und Anforderungen flexibel und angemessen reagieren zu können.

 

Als Resilienz bezeichnet man die Psychische Widerstandskraft, die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen.  Das Gegenteil von Resilienz ist Verwundbarkeit (Vulnerabilität).

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RESILIENZ LERNEN

 

In den Resilienzkurs lernen Sie, Ihre gesunde psychische und physische Widerstandskraft zu trainieren.

 

Resilienz ist eine Form der Widerstandsfähigkeit und inneren Stärke. Dies beinhaltet die Fähigkeit auf wechselnde Lebenssituationen und Anforderungen flexibel und angemessen reagieren zu können. Somit kann stressreichen, schwierigen und belastenden Situationen standgehalten werden.

 

Es gibt individuelle Unterschiede in eben dieser Widerstandsfähigkeit.
Doch die gute Nachricht ist –

Resilienz lässt sich erlernen

 

Wann und wo?
Der Kurs startet am Donnerstag, dem 07. November 2019 um 19:30Uhr.
Die Termine umfassen 90 Minuten und finden wöchentlich in unseren Räumlichkeiten an der Luisenstraße 1 in 47198 Duisburg statt.

 

Was muss ich tun?

 Melden Sie sich per Mail für den Kurs an.

E-mail: viavitalum@gmail.com

www.viavitalum.de

Ihre Fragen beantworten wir gerne.

 

Mehr Informationen hierzu finden Sie hier: www.viavitalum.de